2016年我收到朋友送我的一本书《如何安心如何空》，却一直不能持续地阅读，直到2022年3月14日，我有缘拜见杨海鹰老师，感受到心中喜悦的外溢，然后的然后就是学习，练习，练习再练习…
从3月14日到今天10月19日，时间过去了7个月零5天 ，在这7个月的时间里，有勤加练习的时候，也有懈怠的时候。发现如果有一起学习一起打坐的朋友或同修时，自己练习的状态会好一些，也不会“偷懒”。如果是自己一个人时，会坐的时间比较短，腿一很疼时就想下坐。如果是几个人一起共修，一定会坚持到共修结束的时间，我一直问自己，是腿疼还是“心”疼。是身体主宰了“心”？还是“心”随了“习性”？
这7个月从散盘到了单盘（单盘也盘不了多久），在一段时间里，我是比较“较劲”的。特别想双盘，想着疼就疼，还能疼死不成。可有一天山上大师父要把我腿掰成双盘时，我退缩了，怕一时半会下不了山。我记得读初一时，同桌的女同学的手指头可以翘到几乎碰到手腕，可我却只能弯一点点，我一直觉得是她“特殊”，现在想起来，我也是“特殊”的那一个。
杨老师曾告诉我，不要纠结双盘还是单盘、散盘，在状态是最重要的，时时刻刻在状态，坚持每日早一坐，时时自勉。
作为一个新手上路，向各位师兄学习！
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